Con la stagione estiva si accentuano i fastidi legati alle vene varicose per l’azione vasodilatatrice esercitata dal caldo.
Questi i consigli utili per chi soffre di varici per poter affrontare con serenità la stagione del sole, del caldo, delle vacanze, del divertimento, senza rinunciare ad andare al mare:
- - dismettere le calze elastiche quando non più sopportate previa consultazione con lo specialista di fiducia
- - al mare evitare le ore più calde
- - non esporsi al sole per lungo tempo
- - mantenere le gambe al fresco, bagnandole frequentemente, e nuotare
- passeggiare sul bagnasciuga ed in acqua per sfruttare i benefici derivanti dalla pompa muscolare, dal massaggio plantare e dall’idromassaggio
- - non coprire le gambe con asciugamani
- - non stendersi sulla sabbia cocente né su ciottoli o massi roventi
- - usare scarpe non troppo basse né troppo alte, possibilmente aperte e che consentano la flessione plantare
- - seguire una dieta equilibrata, privilegiando alimenti ricchi di sali minerali come frutta e verdura, ed ingerire abbondante acqua
- - fare attività fisica, in modo particolare passeggiare con scarpe comode
Dott.ssa Rosa Apicella
Specialista in Chirurgia Vascolare
Specialista in Chirurgia Generale
Nessun commento:
Posta un commento